男性機能の衰えの原因とされるものは何？
男性機能の衰えについて
男性なら誰であっても悩む日が来る
「男性機能の衰え」
若い時は何も気にしたことがなかったのに・・・
という人も多いと思います。
しかし２０代３０代という比較的若い年代の男性であっても、
男性機能の衰えが起こっていることも多いですね。
今回はこの「男性機能の衰え」を引き起こす原因をまとめました。
生活習慣が男性機能に影響を与えている？
男性のみなさんなら誰でも知っていますが、
男性のアソコが膨張するのはなぜでしょうか。
答えは「血液が集まるから」ですよね。
しかし、年齢や生活習慣により出てくる影響が
・高血圧・低血圧
・血管の衰え
などです。
血液がドロドロだったり、血管が弱ってきたりすると
男性機能に直接的な影響を与えることになります。
食事の栄養バランスが取れているか、脂っこいものばかり食べていないか、
気になる人は意識する必要がありますね。
ストレスが多い環境であること
日常的にストレスを感じやすい環境にいると
男性機能に影響を与え、衰えたように感じることがあります。
例としては
・会社での人間関係
・奥さんとの関係
・お金の問題
などなど、ストレスになり得るものを挙げたらきりがありません。
ストレスを０にすることは難しいですが、
ストレスと上手くやっていくことは可能です。
ストレス解消をちゃんと行うことで、
ストレスを溜め込まずにリフレッシュすることができます。
例としては
・お酒を飲む
・誰かに相談する
・歌う
・運動する
などですね。
自分なりのストレス解消法を見つけるのがいいでしょう！
もし「特にストレス解消法が思い浮かばない・・・」
という人には
”筋肉トレーニング”
をおすすめします！
理由としては
・脳内の快楽物質が分泌される
・男らしくなり自分に自信が付く
という内面にも外面にも良い影響を与えてくれます。
自分に自信が付くことでアグレッシブに行動できますし、
周りの人とも積極的にコミュニケーションをとることができるようになるので、
人間関係も上手くいきやすくなることが多いですね。
「特にストレス解消法はない！」
という人は筋肉トレーニングを試してみてください。
